CONSELHOS (BONS AINDA QUE MÍNIMOS) DA DIRETORA GERAL DA SAÚDE PARA QUEM TIVER QUE SAIR DE CASA PARA IR TRABALHAR

FAÇA ISTO E PARTILHE ESTES CONSELHOS COM TODOS OS QUE PUDER PELAS REDES SOCIAIS. Não pense que são conselhos ridículos.

"Se vai ter de sair de casa para ir trabalhar
(Dito pela Diretora Geral da Saúde)

Tratar da sua higiene pessoal e tomar o pequeno almoço
Lavar EXTRAORDINARIAMENTE bem as mãos imediatamente antes de sair de casa
Usar um lenço de papel para abrir a maçaneta da porta de casa e fechar a porta
Usar o lenço de papel para carregar nos botões do elevador e na porta do prédio
Usar um lenço de papel para carregar em qualquer botão pelo caminho até ao seu transporte
Usar o lenço de papel no que tocar em transportes públicos
Se viajar em transportes públicos e nos elevadores vire as costas a qualquer pessoa
Não fale com NINGUÉM (mesmo que pareça má educação)
Quando chegar ao trabalho lave muito bem as mãos novamente
Toque apenas no essencial, limpe o seu teclado e monitor
Coma sozinho, se possível
Fale e contacte o mínimo indispensável com os seus colegas e clientes
Mantenha pelo menos 1 metro de distância com qualquer pessoa
Lave frequentemente as mãos enquanto está no trabalho e mais uma vez antes de sair do local
No regresso a casa, use o lenço de papel da mesma maneira que fez no início do dia em todos os botões que carregar
Ao chegar a casa lave imediatamente EXTRAORDINARIAMENTE bem as mãos.

Vamos fazer isto com um sorriso?

Parece um filme de ficção científica/terror mas se todos fizermos isto e levarmos isto de forma bem disposta podemos baixar a curva de infetados que já está em fase de subida.

A Ministra da Saúde prevê que o pico vai ser no fim de Abril. Vão ser semanas muito difíceis. Não as tornemos mais difíceis ainda. Não podemos travar a onda, mas podemos abrandá-la. Mas temos de o fazer TODOS. Só um não chega. Não tenha medo de ser o único. Se fizer bem, outros irão imitá-lo.

E o Brufen?

Nas redes sociais está a circular a informação de que o Brufen é prejudicial no tratamento da Covid 19. A Diretora Geral da Saúde DESMENTE ESSA INFORMAÇÃO. Isso vai ser anunciado amanhã pelo Infarmed.

E a Páscoa?

Este ano não há viagens de Páscoa pelo país para ninguém. Não façam viagens de passeio e lazer e para visitar familiares. Não espalhem o vírus. Podem achar que não estão infetados, mas podem estar neste momento.

Tem tosse ou febre?

Livre-se de ir trabalhar. Não vai ajudar nada. Só vai piorar a situação de todos. Mesmo que não seja o vírus e seja só uma constipação normal, NÃO ARRISQUE. Fique em casa e não saia por nada. Contacte a linha Saúde 24.

Sente-se bem?

Óptimo. Se está em casa com os filhos fique o maior número possível de horas em casa. Se sair à rua não contacte com outras pessoas. Leve os miúdos à rua e volte rapidamente. Não toque em nada. Lave muito bem as mãos ANTES de sair de casa e DEPOIS de regressar a casa. Atenção ao lenço de papel nas maçanetas e elevadores. É a mesma coisa como se fosse trabalhar. Limpe bem a sua casa e todas as superfícies.

Sente-se mal?

Se está de quarentena ou infetado tem de OBRIGATORIAMENTE FAZER ISTO EM CASA:

Dormir num quarto separado
Ficar SEMPRE no quarto (sim, 14 dias).
Se sair do quarto, use máscara, não toque em nada e mantenha-se afastado da família
Leia muitos livros e mantenha-se ocupado como puder
Deve receber a sua comida num tabuleiro e deve comer no quarto isoladamente
Todos os utensílios devem ser muito bem lavados e deve usar preferencialmente sempre esses durante a doença
O quarto deve ser limpo pelo próprio frequentemente
Deve ter, se possível, uma casa de banho só para si
Se usarem todos a mesma casa de bano, sempre que a utilizar deve ser desinfetada com detergente normal
CUMPRA o isolamento
Não partilhe telemóveis, talheres, comandos de TV, etc.
A Diretoria Geral da Saúde resumiu tudo numa frase:

“Estamos em guerra”. Estamos. Leve isto a sério. Por todos nós.

O país tem de continuar a trabalhar. Com estes comportamentos estamos a contribuir para manter o emprego de milhares e os rendimentos das famílias.

NÃO SE ESQUEÇAM, PROTEJAM-SE! Bjs e abraços